01.
良い靴とは
◎👟かかとがしっかりしている
◎👟紐で甲をの締め付けを強弱できるもの
◎👟足指が適度にうごかせるもの
悪い靴とは
✖👟足の幅のサイズを考えずに選んだ靴
✖👟履いた時の違和感を我慢して履いている
我慢ができる違和感だからオシャレな靴が好き！
その我慢や痛みは意識感覚の問題ではありません。
その我慢は確実に体に蓄積されて身体に影響し始めます。
足に合っていない靴を履くと足裏が負荷がかかります。
その無理は脚に着いた筋肉の活躍で問題なく歩行ができてしまいます。その状態が日常化すると足指は浮指といってかかと側に重心ずれてしまいます。
これがトラブルの原因です。
