足　臭い　なんとかしたい　臭くなる原因と自分でできる対策　そしてプロに依頼するタイミングとは | 症状別解説 | 世田谷訪問爪切り巻き爪ケア　悩み爪をキュンとなる爪に　|ネイルケアゆり

足のニオイの原因、それは「汗」や「汚れ」そのものではありません。
本当の犯人は、それらをエサにして増える雑菌です。

足裏には体の中でもっとも汗腺が集中しており、とても汗をかきやすい部分。
でも、汗そのものにはニオイはありません。
問題なのは、

靴や靴下で蒸れて湿度が上がる

古い角質や皮脂がたまる

そこに汗が加わって雑菌が大喜びで繁殖する

この“雑菌のパーティー状態”が、あのイヤ〜なニオイを生み出してしまうのです。

とくに梅雨〜夏にかけての高温多湿の時期は、
足元が「雑菌が繁殖しやすい理想的な環境」になってしまうため、要注意です。

足裏に汗をかきやすい

通気性の悪いくつやくつ下を穿いている

足を清洗する習慣が不十分

汗そのものに臭いはなく、汗が「菌」の増殖を助長する環境を作ることが原因です。

それを防ぐには…

角質を取り、しっかり清洗

足の角質は、菌の素となる大切なエサです。 正しく温めて、洗浴や足浴で枯したら、洗浴用ソープをたっぷり注いで汚れを落としましょう。

足の爪をこまめに切る

爪も角質の4つもりです。 温泉やシャワー後の軟かくなった時に切るとよいでしょう。

裏透性の良いくつ下、上手なくつを選ぶ

臭いを防ぐためには、コットンやリネン、シルクなど、自然素材のくつ下を選びましょう。

くつは広すぎても状況が悪化します。ピッタリと合ったものを。