タコウオノメ痛いのは削りすぎ？セルフケアの落とし穴。実は足機能の衰えで出来てしまうタコとウオノメを徹底ケア | 緊急 | 世田谷訪問爪切り巻き爪ケア　悩み爪をキュンとなる爪に　|ネイルケアゆり

「足裏で小さな石ころを踏んでしまったようなチクッとした痛み」

それは、ウオノメ（鶏眼）かもしれません。

ウオノメは、同じ場所に繰り返し圧や摩擦がかかることで、皮膚の内側に“芯”のような角質ができてしまう状態です。

原因はさまざまですが、代表的なのは以下のようなケースです：

足に合わない靴（先の細いパンプスや硬い靴）

外反母趾や開張足による体重の偏り

姿勢や歩き方のクセ

これらが歩くたびに足の裏に伝わります。

一番体重がかかっているから、

一番靴の内側にこすれているから、

こうしたことが原因で魚の目が出来てしまいます。

市販のパッドや削るケアでは、一時的にラクになっても根本的な解決にはなりません。

芯が取りきれなかったり、歩き方の癖がある限り場所に負荷がかかって再発してしまうからです。

もし、ウオノメの痛みが慢性化していたら、それは“足のバランスが崩れているサイン”。

バランスがいいとはどういう足？

理想の足裏バランスと

現状の足裏バランスを比較し、

お客様のお悩みとプリンターの結果を元に理想の状態までケアプランを作成します。

そこにタコやウオノメができた理由を考えます。

靴が合っているか

足のアーチに衰えがないか

あらゆる角度から再発の可能性を考え予防する方法を

ご提案します。

崩れた足裏バランスを正常に近づける靴下を取り入れる

◎タコができたら削ってもらう事

◎タコの再発までの期間を広げる事

◎タコができないような足裏を目指すこと

上記それぞれが理想でありお客様に合わせた正解はそれぞれ違います。ゴール設定をともに結果までのケアプランを作ります。