爪に起きた割れ欠け2枚爪のストレスはもしかして更年期？世代特有の爪の悩みを素足美人に導く爪のケア専門店 | 世田谷訪問爪切り巻き爪ケア　悩み爪をキュンとなる爪に　|ネイルケアゆり

女性ホルモンは皮膚の水分を保持する働きがある

その結果

〇爪はツヤや透明感を失う

〇弾力性がなくなり割れや欠けが起こりやすい

見た目にも機能的にも爪ストレスを感じるようになります。

爪の主成分はたんぱく質。

たんぱく質を保持するのが女性ホルモンの働きですがケラチンをとどめておく力が低下する為

爪がもろくなり割れやすくなるといわれています。

外反母趾（開帳足）と巻き爪には、実は深い関係があります。

外反母趾は、親指のつけ根が内側に出っ張り、親指が人差し指側に曲がる足の変形。
足の骨格が変わり重力バランスが乱れてしまいます。

すると体重のかかり方が不均等になり、
親指の先に「垂直に」圧がかからなくなります。

さらに親指に**横からの圧迫（靴や他の指との重なり）**が強まります。

結果として、爪が内側に巻いていくリスクが上がります。

圧迫や摩擦による内出血・変形

足の指が重なったり倒れたりすると、
爪に横からの圧力がかかりやすくなります。

その結果、爪の中で内出血を起こしたり、色が黒ずんでしまうことがあります。爪の厚みが増すと色も濁ります。

代謝・循環の低下や水虫

足の冷えや血流の悪さも爪の変色を招く一因。

「なぜかいつも、指の間が痛い…」

隣の指が押し出される

外反母趾になると、足の親指が内側に倒れこみ、
その影響で隣の指が押し出されていきます。

その結果、指と指のすき間が狭くなり、常にギュッと圧迫された状態に。
するとその圧に耐えきれず、皮膚が硬くなってタコやウオノメができやすくなるのです。

足裏バランスの乱れを可視化する

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